Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Пост для новозашедших

На счёт правил:
Правил в этом журнале сейчас ровно никаких, можно ругаться, плеваться, совершать половые акты с птицами и конечно же, не соглашаться со мной в особо циничной форме. Впрочем, словить бан в этом журнале всё равно можно, для этого надо мне надоесть. Краткая инструкция по надоеданию - вот тут.
Collapse )
Важный момент:
Я как Вовочка из анекдота, или молчу, или не соглашаюсь. Если я постоянно захожу и пишу о несогласии с какой-то частью вашего поста - это не значит, что мне хочется обложить как-то автора. Это значит, что мне интересно поговорить на эту тему. Если не выносите несогласия с собой - лучше даже не заходите сюда.

Как забрать пару кило от бабушки?

Часто слышишь, что кто-то за выходные набрал пару кило - вон раз и набрал, а потом долго сбрасывал. Я набросал тезисы и попросил друга озвучить. Как минимум улыбнёт.

Самый главный потребитель, или почему худеющие дамы полное тупае.

Очень хочу написать обзор смоток для наушников, но увы, никак не получается половину их найти. Потому пока расскажу о своих наблюдениях за худеющими девушками. А их у меня, то есть наблюдений, за последние месяца три накопилось изрядно.

Итак, как худеют дамы обычно, про это много написано и хорошего, и плохого, сложены песни и баллады. Там и куча разных специфических диет, суть которых сводится почти всегда к одному: разбивать питание достаточно неудобными и несъедобными порциями и промежутками, чтобы по человечески пожрать в течение дня ну никак не получалось.
При этом, разумеется, худеющие "обмениваются опытом", разнообразно привирая о своём рационе, а также "мотивируют" друг друга, разнообразно обзывая окружающих.
В общем, на форумах, в темах, и в женских сообществах посвящённых похудению царит атмосфера непринуждённой ненависти, агрессии и жуткой тупки. Особо отличаются немногочисленные охудевшие бьюти-блогерши, не будем тыкать пальцем, пожалуйста.

Collapse )

Дао домашней качалки

untitled-2-4.jpg
(Миша показывает - становись шире!)
Говорят, для домашних тренировок нужна чудовищная сила воли. Конечно, все люди разные, но мне кажется - врут. Начать тренироваться дома проще, не надо никуда собираться, не надо никуда переться через не факт что приятную погоду.

Цена на железо тоже не такая уж поначалу суровая. У меня лично на старте была штанга 60кг, и пару месяцев она даже устраивала. Потом ещё пара дисков 20кг, и ещё - конечно деньги, но на зал бы было потрачено примерно то же самое (да и не особо много в сравнении с кучей других хобби). Я тренируюсь не один, а вместе с женой, так что даже поимел некоторую экономию.
Collapse )